ФОК «Приволжский»
- бассейн( малая чаша, большая чаша)
- тренажерный зал
- спортивный зал
- зал для сухих тренировок
- Во время проведения занятий по плаванию и аквааэробике в Большой чаше заняты две дорожки.
- Во время проведения занятий по плаванию в Малой чаше сеансы свободного плавания в это время отменяются.
- Тренажерный зал работает ежедневно с 09:00 до 21:00ч.
Расписание занятий. График оказания услуг.
- Правила пользования шкафчиками для длительного хранения спорт инвентаря
- Порядок пользования гардеробом
- Правила техники безопасности при посещении занятий настольного тенниса
- Правила техники безопасности при посещении тренажерного зала
- Правила поведения при посещении Тренажерного зала
- Правила техники безопасности при посещении зала ОФП
- Правила посещения зала ОФП
- Правила техники безопасности при посещении спортивного зала
- Правила поведения при посещении спортивного зала
- Правила техники безопасности при посещении бассейна
- Правила поведения при посещении бассейна
- Правила посещения и поведения
- Порядок посещения бассейна детьми
- Правила безопасного поведения на воде
- Краткий инструктаж перед посещением бассейна
Друзья, посмотрите небольшой видеообзор тренажерного зала ФОК "Приволжский".
Если хотите добиться успеха в жизни, вы должны быть в хорошей форме!
Продолжается набор в группу по плаванию для ВЗРОСЛЫХ
Занятия будут проходить в Малой чаше:
Среда/Воскресенье в 19:00
Инструктор по спорту: Харитонова Виктория Сергеевна.
Запись по телефону: 8 969 627 29 02
Обучение правильной технике плавания всеми стилями.
Занятия по улучшению техники плавания.
Развитие физических качеств.
Уровень плавания не важен, даже если вы боитесь воды и думаете, что у вас не получится, запишитесь и вас научат!
Приглашаем всех посетить наш замечательный ФОК Приволжский!
Проводим набор на занятия по направлениям:
Групповые занятия «МАТЬ и ДИТЯ»(1 законный представитель + 1 ребёнок
с 10-ти месяцев до 3-ёх лет включительно)
Занятия будут проходить в Малой чаше.
Запись по телефону 89696272902 — Инструктор по спорту: Харитонова Виктория Сергеевна
По всем вопросам звоните по номеру телефона 📞 8(8362) 34-19-21 — Администратор.
Режим работы зала с 9:00 до 21:00 ч.
К самостоятельным занятиям допускаются лица с 16 лет (подтверждающий документ) и старше.
Дети с 14 до 16 лет допускаются только в сопровождении родителей!!!
Не забывайте сменную обувь.
С правилами и техникой безопасности ознакомится можно на стойке Администратора.
По всем вопросам звоните — 8(8362)34-19-21 Администратор.
С 18 лет и старше на групповые занятия АКВААЭРОБИКОЙ
Запись по телефону: 89093661621 Инструктор по спорту — Михайлова Татьяна Егоровна
Аквааэробикой называют выполнение упражнений в воде — как с дополнительными снарядами, так и без них. Популярность данного вида тренировок обусловлена тем, что в воде упражнения выполнять труднее, чем на суше, — из-за необходимости преодолевать сопротивление воды. По мнению некоторых тренеров, работа над телом в водной среде более эффективна, чем на суше.
Вода обеспечивает эффект гидромассажа, благодаря чему повышается тонус кожи, она становится более гладкой и упругой. Поэтому аквааэробика — это еще и метод борьбы с целлюлитом.
Занятия аквааэробикой подходят как мужчинам, так и женщинам. Рекомендованы людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, позвоночника, суставов, беременным и пожилым. И еще один плюс программы, очень важный, хотя и не «лежащий на поверхности», заключается в том, что на занятия могут приходить люди с чрезмерным избыточным весом или страдающие от некоторых комплексов по поводу своей внешности, и они будут чувствовать себя комфортно. Ведь все занятия мужчины и женщины проводят, стоя в воде практически по плечи. А это значит, тренирующиеся не будут сопровождать друг друга оценивающими взглядами, разглядывая, у кого какая фигура.
Группы по МИНИ ФУТБОЛУ детей дошкольного и школьного возраста.
Запись по телефону: 89053795389 Инструктор по спорту Любушкин Николай Васильевич
С 18 лет и старше на групповые занятия СТЕП-АЭРОБИКОЙ
Запись по телефону: 89696272902 Инструктор по спорту Харитонова Виктория Сергеевна.
Степ-аэробика развивает подвижность суставов, тренирует равновесие, укрепляет крупные группы мышц и сердечно-сосудистую систему. Динамичные и разнообразные движения не дают ребёнку заскучать и поднимают настроение.
Набор в группы по привитию навыкам плавания детей с 8-и до 10-и лет.
Запись по телефону: 89696272902 Инструктор по спорту (вода) Харитонова Виктория Сергеевна.
Набор в группы по привитию навыкам плавания детей дошкольного и школьного возраста.
Запись по телефону: 89053795389 Инструктор по спорту (вода) Любушкин Николай Васильевич
09 ноября 2024г., в ФОК "Приволжский" прошли соревнования по плаванию среди обучающихся общеобразовательных учреждений с 2009 г.р. по 2018 г.р.
Благодарим участников и организаторов этого мероприятия.
Особую благодарность выражаем тренерскому составу МБУ ДО «СШ №5 «Дельфин» ЗМР РТ и Михайлову Сергею Владимировичу за активное участие в проведении соревнований.
Всему персоналу ФОК «Приволжский» отдельное спасибо.
27 апреля, в ФОК "Приволжский" прошли соревнования по плаванию среди обучающихся общеобразовательных учреждений. 2009-2010 г.р., 2011-2012 г.р., 2013-2014 г.р., 2015-2017 г.р.
В соревнованиях приняли участие 67 учащихся из разных школ.
Победители соревнований были награждены дипломами и медалями Министерства спорта и туризма Республики Марий Эл.
Благодарим участников и организаторов этого мероприятия.
27-28 января 2024 г. в ФОК «Приволжский» проводился Открытый турнир по баскетболу среди девушек 2010 г.р. и младше Центра развития внешкольного спорта Автономного учреждения «Управление спортивных сооружений Республики Марий Эл».
- г. Казань — «Уникс юниор»
- г. Йошкар-Ола — «Медведи»
- г. Чебоксары — «СШ им. В.И. Грекова»
23 декабря прошел Фестиваль Автономного учреждения "Управления спортивных сооружений Республики Марий Эл" по плаванию.
Поздравляем победителей и участников
«Без победы вам никак, Вы ведь лучшие – вот так!»
Результаты напишем позже
22 декабря, ученики МОУ "Большепаратская СОШ" провели Новогодний огонек в бассейне ФОК "Приволжский".
Ребята отлично и весело провели время, играли в эстафеты, а затем водили хоровод вокруг плавающей ёлочки.
Смотрите как это было зажигательно
Интервью с руководителем ФОКа в Приволжском
Сотрудники различных организаций посещают наш ФОК «Приволжский» — как индивидуально так и организованными группами.
Совместные занятия делают сплочённым коллектив и повышают работоспособность.
Ждём всех желающих присоединиться к когорте здоровых и счастливых людей.
По всем вопросам звоните по телефону 8 (8362)34-19-21 — Администратор.
29 июня, в рамках тренировочного процесса, провели Контрольные старты между группами ЦРВС по привитию навыков плавания
Оценили динамику обучения. Ребята показали хорошие результаты. Молодцы, так держать.
Также вручили зачетные классификационные книжки спортсменов 2, 3 и юношеского разряда
24 июня на площадке ФОК "Приволжский" проводилось праздничное мероприятие посвященное Дню Российской Молодежи. Наши ребята, воспитанники групп ЦРВС и инструктор по спорту Харитонова Виктория Сергеевна приняли участие
Учебный год успешно завершился. Впереди прекрасное время — каникулы.
Пусть лето будет жарким, а настроение — отличным. Пусть эта пора принесет много радости и света. Отдыхайте и наслаждайтесь. Пусть будет больше встреч с друзьями и интересных моментов.
Набирайтесь сил к новому учебному году. Поздравляем вас!
НАПОМИНАЕМ!
В период с 01 июня 2023 г. по 31.08.2023г. для организованных групп детей, посещающих школьный Летний лагерь, стоимость входного билета на сеанс свободного плавания в Малой чаше бассейна ФОК «Приволжский» составит 70 руб (1 человек).
Обязательно наличие подтверждающих документов о нахождении детей в Летнем школьном лагере, с обязательным сопровождением ответственных совершеннолетних лиц.
Проведите каникулы с пользой.
1 июня поздравили ребят с Международным днём защиты детей!
От Центра развития внешкольного спорта (ЦРВС) Управления спортивных сооружений Республики Марий Эл вручили памятные подарки.
Мы гордимся нашими ребятами!
К сожалению не все смогли придти, но мы обязательно их поздравим в другой день.
27 мая прошли соревнования по плаванию среди обучающихся общеобразовательных учреждений Республики Марий Эл.
В соревнованиях участвовали 45 ребят из разных школ:
МОУ «Приволжская СОШ»
МОУ «Обшиярская ООШ»
МОУ «Помарская СОШ»
МОУ «Большепаратская СОШ»
МОУ «Мамасевская СОШ»
МОУ «СШ №1» г. Волжск
МОУ «СШ №2 им. Героя России Валерия Иванова» г. Волжск
МОУ «Волжский городской лицей» (школа №7) г. Волжск
МОУ «СШ №9 им. А.С. Пушкина» г. Волжск
МОУ «СШ №12» г. Волжск
Возрастная группа 2015 г.р.
1 место Александров Дмитрий Станиславович
Возрастная группа 2013-2014 г.р.
девочки
1 место Степанова Марина Эдуардовна
2 место Лазарева Ева Александровна
3 место Белозерова Варвара Сергеевна
мальчики
1 место Федоров Артем Андреевич
2 место Ильин Глеб Алексеевич
3 место Трофимов Владимир Алексеевич
Возрастная группа 2011-2012 г.р.
девочки
1 место Трофимова Елена Денисовна
2 место Замышкина Арина Алексеевна
3 место Семенова Виктория Дмитриевна
мальчики
1 место Пономарев Артем Андреевич
2 место Лемазин Глеб Иванович
3 место Ильин Тимофей Алексеевич
Возрастная группа 2009-2010 г.р.
девочки
1 место Кудрявцева Гликерия Михайловна
2 место Иванова Екатерина Юрьевна
мальчики
1 место Степанов Максим Георгиевич
2 место Дмитриев Никита Денисович
3 место Петров Константин Эдуардович
Благодарим участников и организаторов этого мероприятия.
Представляем вашему вниманию небольшой ролик с соревнований по плаванию среди обучающихся общеобразовательных учреждений Республики Марий Эл, которые прошли 27 мая 2023 года в нашем замечательном комплексе ФОК «Приволжский».
Для нас это был очень значимый день, так как это были первые соревнования Республиканского уровня.
Еще раз спасибо всем участникам, родителям и организаторам этого мероприятия.
Дорогие друзья, хотим поделиться радостной новостью. Как вы уже помните, наши воспитанники (29 ребят) участвовали в Фестивале по плаванию Центра развития внешкольного спорта "Управления спортивных сооружений Республики Марий Эл" 13 мая 2023 г. Показали отличные результаты.
Отдельно хотим поблагодарить наших инструкторов Любушкина Н.В. и Харитонову В.С., а также родителей, которые поддерживают своих детей.
Вот наши победители:
Сидоров Лев Алексеевич — 1 место. (среди мальчиков 2016 г.р.)
Степанова Марина Эдуардовна — 2 место. (среди девочек 2013 г.р.)
Исмакаев Тимур Вадимович — 1 место. (среди мальчиков 2008 г.р.)
Степанов Максим Георгиевич — 3 место. (среди мальчиков 2009 г.р.)
Напомним, что Фестиваль в этом году собрал 900 юных спортсменов.
09 апреля, в спортивном зале ФОК "Приволжский" прошло районное первенство по мини-футболу среди мужских команд.
Соревнования проводились с целью:
— популяризации и дальнейшего развития футбола среди населения района;
— повышения спортивного мастерства;
— пропаганды здорового образа жизни, физической культуры и спорта.
Результаты первенства:
1 место — Ярамор
2 место — Карамассы
3 место — Петъялы
08 апреля, в бассейне ФОК "Приволжский" прошел Фестиваль ГТО Волжского муниципального района по плаванию, в рамках Спартакиады района среди поселений.
Фестиваль проводился с целью:
— популяризации и пропаганды физической культуры среди населения;
— развития плавания и выявления сильнейших спортсменов;
— оценки выполнения нормативов комплекса ГТО по плаванию.
07 апреля, в спортивном зале ФОК "Приволжский" прошел предварительный турнир по волейболу в зачет Спартакиады ООО "Газпром трансгаз Нижний Новгород" среди команд: 🏐Кировское ЛПУМГ 🏐Волжское ЛПУМГ
Со счётом 3:0 победила команда Волжское ЛПУМГ
26 февраля коллектив ФОК"Приволжский" принимал участие в проводах зимы на народном гулянии "Мы блинов напечем - Масленицу в гости ждём!"
Спасибо организаторам и участникам этого мероприятия
Спортивный путь у каждого свой, индивидуальный. Все начинается с выбора: для кого-то это футбол, а кто-то любит топить лед на коньках с клюшкой в руках. Неважно чем ты занимаешься, главное, что ты уже идёшь по дороге со спортом!
К вашим услугам в ФОК "Приволжский" работает тренажерный зал с 09:00 до 21:00
- Хотите получить красивое и стройное тело? Но не знаете где заняться собой?
- Мечтаешь похудеть к лету за короткий срок?
- Хотел бы подкачаться и всегда быть в хорошей форме?
Тогда тебе точно к нам!
Занятия по "Мини-футболу"
- Напоминаем, что продолжается набор детей в группу по «мини-футболу»
- Научим играть с «0»
Владеть правильной техникой игры - Изучим основные правила, приемы игры в мини-футбол
- Гарантируем результат при условии систематических занятий
- Развитие командного духа наряду с развитием личных волевых качеств
- Поможем вашему ребенку сделать первые шаги в футболе
Приглашаем мальчишек и девчонок !
ФОК Приволжский вводит новую услугу «Пресс-центр» где вы можете провести деловую встречу, переговоры, семинары, мастер классы.
По вопросам бронирования звоните по номеру телефона 8(8362) 34-19-21 Администратор.
День рождения и просто любой детский праздник!
День рождения и просто любой Детский праздник вашего ребёнка.
Вы можете отметить у нас в бассейне.
Необычный формат, весёлый аниматор, энергичная музыка, подвижные игры в воде.
Вы и ваши детки останетесь довольны!
По вопросам бронирования звоните по номеру 89629602974 Надежда Владимировна
Физкультурно-оздоровительный комплекс «Приволжский» открыл свои двери 02 февраля 2021 года.
Открыт ежедневно с 09:00 до 21:00 часов, без обеда и выходных дней (имеется технический перерыв в кассе). Изменения в расписании сообщаются в форме объявлений, размещенных в здании комплекса и в группе ВК ФОК Приволжский, а так же доступна по контактному номеру телефона. Касса открывается в 08:30 час. и прекращает работу в 20:15 часов. Для удобства посетителей имеется прокат и продажа сопутствующего товара.
Имеются льготы для некоторых категорий граждан. Есть возможность приобретения абонементов и заключения договоров аренды.
Наш современный многофункциональный комплекс, который включает в себя все самое необходимое для оздоровления, активного отдыха и поддержания своего организма в тонусе.
На первом этаже нашего объекта разместился просторный многофункциональный игровой зал площадью 42х24 метра с раздевальными и душевыми к нему. Пропускная способность 64 чел/смену. В зале можно заниматься волейболом, баскетболом, футболом…
На втором этаже зона для плавания с двумя чашами (Малая и Большая). Также оснащены раздевальными и душевыми. Малая чаша: обладает размером 13,5х7,5 метров, предназначена для обучения плавания, пропускная способность 20 чел/смену. Мы заботимся о здоровье детей, поэтому температура воды в малой чаше несколько выше — 28-30 градусов, воздух — 30-32 градуса.
Большая чаша: обладает размером 25х11 метров – как для свободного так и для спортивного плавания, пропускная способность 48 чел/смену. Температура воды поддерживается на уровне — 25-29 градусов, при температуре воздуха — 27-31 градус. Кроме того, чаша снабжена специальным подъемником для организации плавания людей с опорно-двигательными нарушениями.
Бассейны оборудованы приточно-вытяжной вентиляцией и высокоэффективной системой дезинфекции воды. Очистка проводиться с применением гипохлорита натрия. Предусмотрен постоянный автоматизированный контроль качества воды по показателям:
— свободный и связанный хлор;
— уровень рН;
— температура.
Современная технология комплексной очистки воды позволяет бороться с 99,99% известных заболеваний. Мы гарантируем качество воды!
На сегодняшний момент большое количество людей, а особенно детей, увлечены плаванием. Появление бассейна усилило тягу к такому интересному и приятному виду спорта.
На втором этаже так же находиться зал для физкультурно-оздоровительных занятий (зал сухого плавания) 9х18 метров. Он очень просторный. Там проходят занятия по каратэ, привитию навыкам танца. Так же в скором времени будут проходить занятия по степ-аэробике и фитнес.
На третьем этаже расположен тренажерный зал 9х12 метров с раздевальными и душевыми, пропускная способность 19 чел/смену. Зал оборудован профессиональными тренажерами!
В настоящее время в ФОКе уже имеется свой тренерский состав и проводятся занятия с детьми по привитию навыков плавания и танцам. Действует секция по каратэ. Идет набор квалифицированных инструкторов в спортивный и тренажерный зал, инструкторов по фитнесу. Отметим, что секции могут посещать не только жители Волжского района, но и из других населенных пунктов и регионов.